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segunda-feira, 19 de abril de 2010

modernices...

O trintão Paul Scholes segurou o Manchester United na luta pelo título de campeão inglês. Este sábado, o médio marcou o único golo da vitória do United na visita ao vizinho e arqui-rival Manchester City. E até foi premiado, por Gary Neville, com um beijo na boca. (Manchester City - Manchester United . 0 - 1)
Sacado do Diário de Notícias On-line, 2010-04-19

as nossas LIGAS PRIVADAS (26ª Jornada)

Liga Privada (profissional)
Participantes: 89 treinadores - 319 equipas.
Prémio Semanal: Vencedor de cada jornada - 31,90 "cordas".
Prémios Finais (acumulado): 1º - 398,75 "cordas"; 2º - 223,30 "cordas"; 3º - 111,65 "cordas".

Vencedor Semanal - 23ª Ronda (26ª Jorn Liga Sagres)




Classificação Acumulada - 23ª Ronda (26ª Jorn Liga Sagres)






Liga Privada (a feijões)
Participantes: cerca de 900 equipas (inscrições livres)
Prémios: Não há... é mesmo a feijões!

Classificação Acumulada - 23ª Ronda (26ª Jorn Liga Sagres)

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Economia tipo "jogo da bolha"

Portugal corre risco de falência económica
Simon Johnson, antigo economista chefe do FMI, e Peter Boone, do ‘Center for Economic Performance' do London School of Economics, consideram que Portugal, tal como a Grécia, "corre risco de falência económica" e é hoje um país mais arriscado que a Argentina de 2001.

Lê-se num artigo assinado por ambos:
"Tenhamos dó dos políticos portugueses mais ponderados quando dizem que a probidade orçamental exige apertar o cinto mais cedo (...) Os políticos portugueses nada podem fazer senão esperar que a situação vá piorando para depois pedirem ajuda externa"

“Tal como a Grécia, Portugal entrou numa espiral de dívida insustentável (…) Esta dívida tem sido financiada sobretudo por investimento estrangeiro e, tal como a Grécia, em vez de pagar os juros desses títulos, Portugal optou por, ano após ano, refinanciar a sua dívida"
Diário Económico on-line, 2010-04-15

45 biqueira quadrada…

Tamanho do pénis de Ronaldo elogiado na televisão
A relação com Cristiano Ronaldo só durou uma noite, mas para Naya, uma espanhola de 21 anos, foi inesquecível. "Ele é fora de série na cama e gosta de trocar de posições (...) O pénis é do tamanho de uma pizza familiar", revela a jovem numa entrevista ao canal de TV espanhol Antena 3. E, acrescentou: "Nessa noite, Ronaldo marcou três golos". Correio da Manhã on-line, 2010-04-14
Nota: Segundo fonte fidedigna os golos foram todos legais, e sem o recurso a “tirar fora”.

Liga Record-23ª Ronda (26ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Rentería - 11 Pontos
Onze da Jornada - 4 x 3 x 3 - 70 pontos
Com Rentería a capitão - 81 pontos
G -Berger…7
D -Fernando Cardozo…6
D -Ruben…5
D -Jean Sony…5
D -Antunes…5
M -Rui Miguel…6
M -Rafael Miranda…6
M -Fern. Alexandre…5
A -Rentería…11
A -Farias…7
A -Zé Manuel…7
Previsão
Semanal - 57 / 63 pontos
As minhas equipas
Semanal - 53 pontos
Acumulado - 1.144 pontos
Prémio Semanal
Fernando Barradinha - Faro - 64 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 1.217 pontos
2º.Roberto Gomes - Açores - 1.178 pontos
3º.José Figueira - Madeira - 1.177 pontos

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Parecia favas contadas…

Claro que não esperava por este desfecho, e nem o desejava, mas perante uma Naval completamente apática e sem garra, com um futebol em nada superior ao adversário de um escalão inferior, só tenho que dar os parabéns ao Chaves, que deu o litro, e ganhou bem.

Uma oportunidade destas surge uma vez na vida, e a Naval não a soube aproveitar. Paciência!

O que fica para a história é a presença do Chaves no Jamor. Parabéns Chaves!

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Eh raio!!!

Parar Messi? “Só com uma metralhadora”
"Uma vez disseram que era preciso uma pistola para me parar, mas hoje digo que é necessária uma metralhadora para parar o Messi (…) Alguns estavam a dar pontapés na bola como uns burros, enquanto outros jogavam futebol."
Hristo Stoichkov, antiga glória do Barcelona e um dos melhores futebolistas de sempre da Bulgária, não poupa elogios a Messi.
Diário Económico on-line, 2010-04-12

as nossas LIGAS PRIVADAS

Liga Privada (profissional)
Participantes: 89 treinadores - 319 equipas.
Prémio Semanal: Vencedor de cada jornada - 31,90 "cordas".
Prémios Finais (acumulado): 1º - 398,75 "cordas"; 2º - 223,30 "cordas"; 3º - 111,65 "cordas".

Vencedor Semanal - 22ª Ronda (25ª Jorn Liga Sagres)




Classificação Acumulada - 22ª Ronda (25ª Jorn Liga Sagres)






Liga Privada (a feijões)
Participantes: cerca de 900 equipas (inscrições livres)
Prémios: Não há... é mesmo a feijões!

Classificação Acumulada - 22ª Ronda (25ª Jorn Liga Sagres)

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Faz hoje quatro anos…

Fumava dois maços por dia, mas quando a noite era comprida e bem regada, eram três! No dia 8 de Abril de 2006, resolvi acabar com este vício… e consegui… foi uma grande vitória para quem fumou durante 39 anos (dos 16 aos 55).

O grande segredo foi a força de vontade… pressenti que me estava a matar a uma grande velocidade. Também foi importante para esta excelente decisão o nascimento da minha neta, que aconteceu uns dias antes.

Sei perfeitamente como sabe bem um cigarrinho em certas alturas, mas não fumar... é uma maravilha, acreditem!

Liga Record-22ª Ronda (25ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Falcão - 17 Pontos
Onze da Jornada - 3 x 4 x 3 - 92 pontos
Com Yannick a capitão - 111 pontos
G -Bracalli…6
D -Nuno Pinto…5
D -Tomasevic…5
D -Mustafa…5
M -Raúl Meireles…7
M -João Moutinho…7
M -Rui Miguel…6
M -Castro…6
A -Yannick…19
A -Falcão…17
A -Weldon…9
Previsão
Semanal - 88 / 94 pontos
As minhas equipas
Semanal - 84 pontos
Acumulado - 1.106 pontos
Prémio Semanal
Jorge Freitas - Porto - 95 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 1.188 pontos
2º.José Figueira - Madeira - 1.147 pontos
3º.Roberto Gomes - Açores - 1.1147 pontos

quarta-feira, 7 de abril de 2010

Deputada brasileira com "eles" no sítio...


Dia 24-03-2010 a Deputada Cidinha Campos fala sobre os ladrões da ALERJ, digo dos deputados. Ela fala que todos são omissos. Critica, bate, e xinga de ladrão o Deputado José Nader que se "auto" indicou para uma vaga no Tribunal de Contas. (Vídeo e texto sacados do YouTube)

terça-feira, 6 de abril de 2010

E só serão arriadas para o Mundial de Futebol


"Em Tui é melhor, mais barato e mais perto. Basta termos o cartão europeu de saúde para sermos atendidos"


Carlos Natal, porta-voz dos utentes do Centro de Saúde de Valença

Público on-line, 2010-04-06

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Acabem com isto! É vergonhoso!

António José Seguro considera “obscenos” os valores pagos a Mexia
O dirigente socialista considerou “obscenos” e imorais os valores das remunerações referentes a 2009 pagas ao presidente executivo da EDP, António Mexia, que terão atingido 3,1 milhões de euros.

“Em fase de enormes dificuldades e de exigência de sacrifícios aos portugueses, é incompreensível como se atingem estes valores remuneratórios. É uma imoralidade!”, refere o ex-ministro de António Guterres e ex-líder parlamentar do PS, numa nota colocada hoje no seu site antoniojoseseguro.com .

E ainda lembra que a EDP é a empresa mais endividada do mercado de capitais português.
Público on-line, 2010-04-04

Mira Amaral, diz que salário de Mexia é “chocante”
O antigo ministro de Cavaco e actual presidente do Banco BIC, considera que a remuneração do presidente da EDP é “economicamente chocante”.

“Se ele recebesse isso em mercado aberto, a vender bens transaccionáveis, eu como não sou socialista digo que até pode receber 10 milhões porque contribuiu para criar riqueza no país, não tem problema nenhum”, disse o presidente do BIC na SIC Notícias, quinta-feira.

“Agora um tipo dessa ou de outra empresa que vive à custa de bens não transaccionáveis no mercado doméstico português, aí digo que é economicamente chocante”, acrescentou.
Diário Económico on-line, 2010-04-03

Ainda há pouco tempo se discutia sobre o ordenado mínimo, aumentos de 15 ou 20 euros, e esta “gentinha” a “mamar” aos milhões, a coberto dos que nos pedem sacrifícios.

Depois a electricidade está cara, pudera… temos que sustentar as “chupadeiras”!!!

as nossas LIGAS PRIVADAS

Liga Privada (profissional)
Participantes: 89 treinadores - 319 equipas.
Prémio Semanal: Vencedor de cada jornada - 31,90 "cordas".
Prémios Finais (acumulado): 1º - 398,75 "cordas"; 2º - 223,30 "cordas"; 3º - 111,65 "cordas".

Vencedor Semanal - 21ª Ronda (24ª Jorn Liga Sagres)




Classificação Acumulada - 21ª Ronda (24ª Jorn Liga Sagres)






Liga Privada (a feijões)
Participantes: cerca de 900 equipas (inscrições livres)
Prémios: Não há... é mesmo a feijões!

Classificação Acumulada - 21ª Ronda (24ª Jorn Liga Sagres)

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Liga Record-21ª Ronda (24ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Luisão - 15 Pontos
Onze da Jornada - 3 x 4 x 3 - 91 pontos
Com o Luisão a capitão 106 pontos
G -Berger…6
D -Luisão…15
D -Rolando…9
D -Tengarrinha…7
M -Rui Miguel…7
M -Tchô…7
M -Neca…7
M -Vítor Gomes…6
A -Djalmir…12
A -Cássio…8
A -Keita…7
Previsão
Semanal - 82 / 88 pontos
As minhas equipas
Semanal - 79 pontos
Acumulado - 1.050 pontos
Prémio Semanal
José Magalhães - Porto - 85 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 1.123 pontos
2º.José Figueira - Madeira - 1.089 pontos
3º.Roberto Gomes - Açores - 1.089 pontos

quarta-feira, 31 de março de 2010

a negociata dos submarinos...

Ana Gomes considera “corrupto” o negócios dos submarinos e entende que o Governo deverá ter coragem para cancelar o contrato, sobretudo num momento de contenção orçamental.

Num texto que assina no blogue “Causa Nossa”, a eurodeputada socialista sustenta que os últimos desenvolvimentos reforçam a ideia de o negócio ter contornos ilícitos.

No mesmo texto, Ana Gomes lamenta recentes declarações do ministro da Defesa, quando Augusto Santos Silva defendeu que o Governo deve assumir os seus compromissos e não pôr em causa a credibilidade do Estado.

A eurodeputada contesta e diz que não faltam argumentos aos Estado português para denunciar o contrato em defesa dos interesses nacionais.

Ana Gomes lembra que a aquisição dos submarinos foi preparada pelo Governo liderado por Durão Barroso, numa negociação conduzida pelo então ministro da Defesa Paulo Portas. A eurodeputada entende ainda que o negócio envolveu “um preço grotescamente inflacionado” à custa dos contribuintes.
Sacado daqui.

Opinião…

"O Benfica está bem lançado para ganhar a liga dos túneis. (…) O Real Madrid sem o Cristiano Ronaldo e o Barcelona sem o Messi não são a mesma equipa. Se Hulk não tivesse tido aquele castigo tudo seria diferente."
Pinto da Costa, presidente do FCP, em entrevista à RTP, 2010-03-30

terça-feira, 30 de março de 2010

Mais um aperitivo para as claques de futebol…

Hoje - Soirée - Em horário nobre...



e o remate final...
O Sócrates agradece... pois é!!!

Esta bomba rebentou…

O Nano, o carro mais barato do mundo explodiu e quase matou uma família num dos subúrbios de Mumbai, na Índia. Satish Sawant, engenheiro electrónico, viajava com a família quando o carro começou a dar sinais de problemas. O fabricante indiano da Tata Motors prontificou-se a entregar um novo automóvel à família ou proceder ao reembolso.

O incêndio começou na parte de trás do carro, onde está o motor. Este é o quarto carro da marca que explode, para além dos três proprietários que em Outubro reclamaram que o carro deitava muito fumo. A Tata Motores disse que o caso está a ser investigado e afirma que se trata de um caso isolado. A empresa quer começar a comercializar o modelo na Europa em 2011 e depois seguirá para os EUA
Jornal “i” on-line, 2010-03-29

segunda-feira, 29 de março de 2010

Para o pessoal interessado…

Função Pública: candidaturas a estágios arrancam hoje
O prazo para apresentação de candidaturas para os estágios profissionais na Função Pública arranca hoje, com o Governo confiante no sucesso da iniciativa, que garantirá 5.000 estágios a jovens licenciados de todo o país.

A apresentação e o processamento das candidaturas poderá ser feita no portal da Bolsa de Emprego Público, onde, a partir de quarta-feira, estará disponível toda a informação referente à primeira edição do programa.

Estão abrangidos por este programa, com a duração de 12 meses, os jovens licenciados com idade até 35 anos que procuram o primeiro emprego, se encontrem desempregados, ou que exerçam uma actividade profissional que não corresponda ao seu nível de qualificação e que esteja associada a "elevado nível de precariedade".
Ver toda a notícia em Jornal "i" on-line

as nossas LIGAS PRIVADAS

Liga Privada (profissional)
Participantes: 89 treinadores - 319 equipas.
Prémio Semanal: Vencedor de cada jornada - 31,90 "cordas".
Prémios Finais (acumulado): 1º - 398,75 "cordas"; 2º - 223,30 "cordas"; 3º - 111,65 "cordas".

Vencedor Semanal - 20ª Ronda (23ª Jorn Liga Sagres)




Classificação Acumulada - 20ª Ronda (23ª Jorn Liga Sagres)






Liga Privada (a feijões)
Participantes: cerca de 900 equipas (inscrições livres)
Prémios: Não há... é mesmo a feijões!

Classificação Acumulada - 20ª Ronda (23ª Jorn Liga Sagres)

sábado, 27 de março de 2010

Boneco do Multibanco...

é apontado como o mais provável sucessor de Constâncio no Banco de Portugal

São muitos os nomes falados para suceder a Vítor Constâncio, que agora é vice-presidente do BCE, o que vem contrariar a tese de que apenas os grandes crânios abandonam o país.

O Boneco reúne todos os requisitos, pois supervisiona escrupulosamente todas as transacções e operações efectuadas, não dá dinheiro a quem não o tem e retém as contas, sempre que há 3 tentativas frustradas de desviar dinheiro sem o conhecimento dos seus verdadeiros donos.

António Marques - Público on-line, 2010-03-26.

terça-feira, 23 de março de 2010

Ganhar a qualquer preço...

Nem dá para a mão de obra…

FC Porto e Benfica multados em 2.250 euros pelos desacatos na final da Taça da Liga

Sem dúvida, esta é a anedota do dia…

Poeira para os olhos…

Gilberto Madaíl quer "endurecimento das medidas" contra violência
"Este é, então, o momento de todos assumirmos as nossas responsabilidades e tomarmos medidas enérgicas, que podem e devem passar pelo endurecimento das medidas sancionatórias a tomar contra quem faz dos jogos de Futebol um palco de violência (…) em pouco mais de uma semana, aconteceram espectáculos degradantes… no encontro entre o Lousada e o Boavista, da II Divisão, antes da partida entre o Sporting e o Atlético de Madrid, da Liga Europa, e na final da Taça da Liga, entre FC Porto e Benfica".
Gilberto Madaíl, presidente FPF
Público on-line, 2010-03-23

Já noutras ocasiões com acontecimentos semelhantes, apareceu este crânio e outros, com esta lengalenga, e o que aconteceu? Nada, de nada! Desta vez vai suceder o mesmo… vai cair tudo no esquecimento… e daqui a uns tempos vira o disco e toca o mesmo.
Sempre ouvi dizer… deixar andar que o meu pai é bombeiro!

sexta-feira, 19 de março de 2010

Já lá vai o tempo do bacalhau e do bolo-rei...

Manuel Godinho oferecia prendas valiosas no Natal a políticos e gestores públicos
Relógios Rolex, canetas Montblanc e Dupont, jarras, fruteiras e decantadores de prata são alguns dos objectos que constam das listas de presentes que o empresário da sucata Manuel Godinho enviaria todos os anos pelo Natal a políticos, gestores de empresas públicas e autarcas.

Hoje divulgada pelo semanário "Sol", a lista inclui o primeiro-ministro José Sócrates, que, em 2004 e em 2006, teria sido presenteado com um decantador de prata, uma caneta Montblanc e um relógio.
Fonte: Público on-line. 2010-03-19

quinta-feira, 18 de março de 2010

Eis… "à la toute vitesse"

BPN: Oliveira e Costa e mais 15 arguidos vão a julgamento
Oliveira e Costa, ex-presidente do BPN, mais 15 arguidos no âmbito do caso BPN, vão a julgamento, decidiu hoje o juiz Carlos Alexandre, do Tribunal Central de Instrução Criminal.

Desde que o BPN foi nacionalizado, o Estado já teve de injectar, através da Caixa Geral de Depósitos (CGD), 4,2 mil milhões de euros para cobrir o “buraco financeiro” deixado naquele banco pela equipa de Oliveira e Costa.
Público on-line, 2010-03-18

Liga Record-20ª Ronda (23ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Andrés Madrid - 12 pontos
Onze da Jornada - 3 x 4 x 3 - 88 pontos
Com Andrés Madrid a capitão - 100 pontos
G -Coelho…10
D -Grimi…7
D -Diego Ângelo…7
D -Filipe Anunciação…6
M -Andrés Madrid…12
M -Barge…8
M -Bruno Di Paula…8
M -Sandro…7
A -Lima…9
A -Saleiro…7
A -Cristian Rodríguez…7
Previsão
Semanal - 61 / 67 pontos
As minhas equipas
Semanal - 56 pontos
Acumulado - 1.007 pontos
Prémio Semanal
Bruno Portilho - Porto - 66 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 1.071 pontos
2º.Roberto Gomes - Açores - 1.065 pontos
3º.José Figueira - Madeira - 1.044 pontos

terça-feira, 16 de março de 2010

Deixa-me rir... essa história não é tua

"O Governo prescindiu, e bem, do aumento de impostos como principal via para atacar o défice e o endividamento público".
Vital Moreira, PÚBLICO, 16-03-2010

quinta-feira, 11 de março de 2010

Liga Record-19ª Ronda (22ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Lidson - 26 pontos
Onze da Jornada - 3 x 4 x 3 - 91 pontos
Com Liedson a capitão - 117 pontos
G -Carlos…6
D -Alex…5
D -Moreno…5
D -Lazzaretti Gustavo…5
M -Ruben Amorim…8
M -Desmarets…7
M -Guarín…6
M -Marco Soares…6
A -Liedson…26
A -Djalmir…11
A -Carlão…6
Previsão
Semanal - 100 / 106 pontos
As minhas equipas
Semanal - 98 pontos
Acumulado - 971 pontos
Prémio Semanal
Luís Gomes - Castelo Branco - 103 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 1.033 pontos
2º.Roberto Gomes - Açores - 1.023 pontos
3º.José Figueira - Madeira - 1.005 pontos

quarta-feira, 10 de março de 2010

E por cá, como é?

Vale a pena ver este vídeo, para se ter uma noção do que é um deputado num país rico.

Recebido por e-mail

terça-feira, 9 de março de 2010

Lapalissada

"Os portugueses estão a levantar-se de manhã e a deitar-se à noite para pagar uma dívida."
Paulo Rangel, candidato à liderança do PSD. Jornal de Negócios on-line, 09/03/2010

Nota:
Também os há (portugueses e não só) a levantar-se à tardinha/noitinha e a deitar-se de manhãzinha para pagar a tal dívida.

sexta-feira, 5 de março de 2010

Sondagem é sondagem... mas

Caso PT/TVI: Portugueses não acreditam em Sócrates
Uma sondagem da Intercampus concluiu que quase 60 por cento dos portugueses pensa que José Sócrates mentiu no parlamento, quando garantiu não ter conhecimento da tentativa de compra da TVI por parte da Portugal Telecom (PT).

O estudo realizado pela Intercampus para o Público mostra que, num total de 1015 inquiridos, 607 estão convencidos que Sócrates mentiu deliberadamente na Assembleia da República. Ideia contrária à dos restantes 408 eleitores questionados.

Entre aqueles que defendem que o primeiro-ministro mentiu, 74 por cento considera que a mentira não tem qualquer justificação, ao passo que 19,6 por cento a considera aceitável.

Ainda assim, o estudo da Intercampus mostra que, num cenário de eleições antecipadas, o PS voltaria a conquistar o poder, pois retirados os indecisos e os abstencionistas, os socialistas ficariam com 40,3 por cento dos votos, mais sete pontos que os sociais-democratas.
Jornal “ A Bola” on-line, 2010-03-05

Eu também penso que ele mentiu! E como a mentira tem as pernas curtas, temos o primeiro-ministro metido num “buraco” sem nada que justifique tal atitude.

Cá pela Figueira...

Câmara deve 14,2 milhões de euros a 680 fornecedores
Uma dívida de 14,2 milhões de euros a 680 fornecedores de bens e serviços, entre 2005 e 2009, foi apurada pela Câmara Municipal da Figueira da Foz, segundo anunciou hoje (dia 4) o presidente da autarquia, João Ataíde.

Falando na sessão pública “Dias da Governação”, para assinalar 100 dias de mandato, João Ataíde, que venceu as eleições autárquicas de Outubro de 2009 encabeçando uma lista do PS, revelou que a Câmara Municipal está “excessivamente endividada”.

O autarca considerou “essencial liquidar o mais rapidamente possível as dívidas às centenas de fornecedores da Câmara” e aponta para “procedimentos irregulares e actuações que violam as regras elementares da transparência e rigor financeiro” no anterior mandato, em que o PSD tinha a liderança da edilidade.
Campeão das Províncias on-line, 2010-03-04

Sempre ouvi dizer… que as Câmaras são más pagadoras, ou melhor, caloteiras. Também é certo que quem as representa, sabe perfeitamente que não é responsabilizado por estas e outras anomalias.
Então que se lixe… meia bola e força… pontapé para a frente e fé no Diabo!

quinta-feira, 4 de março de 2010

As marcas portuguesas mais valiosas são…

EDP, PT e Pingo Doce
A EDP é a marca mais valiosa a nível nacional, apresentando um valor de cerca de 3,3 mil milhões de euros e um "rating" AA. A PT assume o segundo lugar na lista com um valor de marca estimado em 1,9 mil milhões e um rating AA-. A terceira posição é assumida pelo Pingo Doce.
Lista das 40 mais valiosas.
Jornal de Negócios on-line, 2010-03-04

Liga Record-18ª Ronda (21ª Jornada Liga Sagres)

Jogador da Semana
Di María - 24 pontos
Onze da Jornada - 3 x 4 x 3 - 96 pontos
Com Di María a capitão - 120 pontos
G -Carlos…7
D -Evaldo…7
D -Andrézinho…7
D -Grimi…6
M -Izmailov…8
M -Wires…7
M -Hauw…7
M -Maykon…7
A -Di Maria…24
A -William…9
A -Pizzi…7
Previsão
Semanal - 98 / 104 pontos
As minhas equipas
Semanal - 94 pontos
Acumulado - 925 pontos
Prémio Semanal
Ana Batista - Lisboa - 102 pontos
Acumulado
1º.Armando Carvalho - Lisboa - 978 pontos
2º.Roberto Gomes - Açores - 970 pontos
3º.José Figueira - Madeira - 957 pontos

terça-feira, 2 de março de 2010

Contas à "martelada" nas autarquias

Câmaras assumem "truque" para empolar receitas nos orçamentos
As autarquias estão a empolar as receitas previstas para conseguirem apresentar Orçamentos equilibrados, assumindo que vão fazer vendas de património que sabem, à partida, serem improváveis. O recurso a este expediente contabilístico foi abertamente assumido à Antena 1 por Macário Correia e Raul Castro, presidentes das Câmaras de Faro e Leiria.

No caso da autarquia algarvia, Macário Correia admite que as receitas inscritas no Orçamento para 2010 são provavelmente o triplo dos 33 milhões de euros que realmente conta arrecadar. O autarca social-democrata diz que o faz porque é obrigado a apresentar Orçamentos equilibrados e honrar dívidas passadas, sendo as receitas reais manifestamente insuficientes para cobrir os custos.

Para que as contas batam certo, Macário Correia admite que empola os números referentes à previsão de receita de venda do património – a variável mais facilmente manipulável. “É um artifício técnico, que não é ilegal, nem de esconder”, frisa, embora admita que o procedimento é pouco transparente.
Jornal de Negócio on-line, 2010-03-02

Só resulta com abstinência total de bejekas!

Interval training: o segredo para perder peso em tempo recorde
O “interval-training”, é um treino idealizado pelo técnico alemão Woldemar Gerschller em 1939, mas que voltou agora a estar na moda.

No método, que pode ser traduzido como treino de intervalo, as distâncias escolhidas são de 100, 200 e 400 metros com tempos preestabelecidos, que são realizadas em pistas de atletismo, o intervalo entre as repetições não ultrapassam aos 90 segundos de pausa activa (caminhada ou corrida lenta). A ideia é alterar curtos períodos de alta intensidade de exercício cardiovascular com outros de descanso.

O exercício está a ganhar cada vez mais adeptos porque é especialmente eficaz para perder peso e não obriga a intensas horas de treino no ginásio.

Um exemplo deste tipo de exercício pode começar com cinco minutos de aquecimento, por exemplo, correr suavemente, um minuto de exercício de alta intensidade, como por exelo correr ou pedalar a toda a velocidade, seguido de outro minuto de descanso. Este método poderia ser repetido seis vezes, num total de 20 minutos de exercício.

Com este exercício é possível queimar uma grande quantidade de calorias, melhora a capacidade cardiovascular e a resistência, assim como a capacidade de reacção.
No entanto, é mais fácil ficar com lesões, principalmente se não se tiver preparado fisicamente.
Jornal “ i “ on-line, 2010-03-01